- 糖質制限
- 糖質制限食入門編
糖質制限入門編 間食はどうすればいい？
今日から9月です。 今年もあと4カ月で終わりです。 だがしかし。 9月になってもこの暑さ。 もしかし…
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- 糖質制限食入門編
糖質制限入門編 間食はどうすればいい？
久しぶりに会った３つ年上の女性から、 「めっちゃオッサンになったやん。」 と言われました。 また一つ…
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- 糖質制限食入門編
糖質制限入門編 一回の食事で食べていい糖質量は？
先週、サンダルを買いました。 夏の終わりに今頃サンダル？と言われそうですが。 20年来履いてる靴メー…
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- 糖質制限食入門編
久しぶりに糖質制限入門編を書いてみましょうね
この夏、朝起きて、朝食作って片付け終わった頃には、すでに汗だくになっています。 出勤前のシャワーが日…
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- 糖質制限食入門編
糖質制限の食材選びは炭水化物かGIか
最近、タルタルソースに凝ってます。 といっても、キューピーマヨネーズに適当な具材を混ぜるだけなんです…
- 糖質制限食食材
カロリーゼロ飲料の炭水化物ってどうなってるの？
昨日の京都の最高気温は37.5度でした。夜20：30の時点で、まだ30度超えてました。気象台の百葉箱…
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- 糖質制限食入門編
糖質制限で食材を選ぶとき、ナニを基準に選べばいいの？
昨日、滋賀県は草津に用事がありまして、お休み頂いて行ってきました。 実家に置きっぱなしの車を、久しぶ…
- あらてつ的雑感
心頭滅却すれば火もまた涼し…ってほんまか？
昨日、名古屋に行っておりました。 大嫌いな電車に乗っていったんですが、あることに気がつきました。 駅…
- あらてつ的雑感
お盆雑感
先ほど、恩師の御墓参りに、旧知の先輩後輩と行ってきました。 なんせムサ苦しいヤローばっかりなので、や…
