あらてつの糖質制限な日々糖質制限食とアブラについて

マヨネーズはリノール酸なのか？

これまで何度か書いて来た交通ボヤキネタ。 夜間の無灯火、ハイビーム、ウィンカーを出さない右折左折に進…

LDLコレステロールは悪玉ではありません。

先月25日に緊急事態宣言が解除されて3週間。 通勤路はすっかり緊急事態宣言前と変わらない人出。 マス…

マヨネーズはリノール酸でリノール酸は体に悪いというのは本当でしょうか？

先週から降り続いた雨がようやく止んでくれて、今日は久しぶりの青空が見えています。 ただ、降り続いた雨…

糖質制限して３ヶ月 15kgの減量成功と
中性脂肪値改善、ど忘れが少なくなったとのコメント頂きました

いきなりですが、私、ど忘れひどいです。いや、ど忘れのレベルを越えていると思います。同じことを何度も言…

糖質制限とごまとごま油

雑誌の取材があったとします。 原稿ができて校正の依頼があるのですが、ほとんどが締め切りまで日数があり…

続・日本の女性はトランス脂肪酸の摂りすぎに注意だそうですよの巻

阪神タイガース、金本知憲選手の連続フルイニング出場記録が「１４９２試合」でストップしました。 比べる…

日本の女性はトランス脂肪酸の摂りすぎに注意だそうですよの巻

寒い。 天気いいので、バイク用のオーバーパンツ履かずに出勤したら、 サムい。 昨日の夜は、ストーブつ…

アボカドオイルは糖質制限に使えるのか否か

美味しいオリーブオイルの専門店ご紹介