江部康二先生監修、本物の糖質制限食が食べられるお店　スペイン料理カフェ・ハルディン

2016.07.13

糖質制限食食材

少し前、乾燥洗濯機が欲しいなんてブログに書きました。
電気屋さんに見に行ったのですが、なんですかあれ。
バリ高いですやん。
なんで洗濯機ごときに20万円近い金を払わねばならんかと。
しかも。
よくよく考えると、洗濯機と乾燥機が一緒になってたら、片一方の機能が壊れた時、どないもこないもならへんやないですか。
乾燥機能が壊れたんやったら、まだ洗濯機として使えますが、洗濯機の機能が壊れたら、邪魔な乾燥機にしかなりません。
しかも、シンプルな洗濯機と乾燥機を買う方が安かったりします。
いろんな家電製品が出てますが、便利になったんか不便になったんかよく分からん気がする、あらてつです。
ゴチャゴチャした機能が要らない人って、私だけじゃないと思うんですけどねー。
で。
話は変わるのですが。
昨日、私ども京都高雄倶楽部の主催で
第4回　
誰でも簡単♪「糖質制限クッキング」
が開催されました。
この“誰でも簡単♪「糖質制限クッキング」”大変好評を頂いており、今回もご案内と同時に満席＆次回開催時の予約まで先に頂きました。
お申し込み＆ご参加頂いていた皆さん、心よりお礼申し上げますm(__)m
その料理教室で講師を務めてくださいますのが、江部康二先生行きつけの糖質制限なスペイン料理屋さん、カフェ・ハルディンの宮本マスターです。
宮本マスターは、糖質制限食に取り組んで12kgの減量に成功されました。
なので、自分はロクに糖質制限もせんでエラそうに能書きタレてるヒョーロンカみたいな医者やら栄養士とは説得力が違います。
ご自身の経験から、家庭で簡単に作れて応用が効きまくる“ちょーお手軽カンタンな糖質制限レシピ”を山盛りお持ちなので、ご参加頂いた「糖質制限食で何を食べたら良いか分からない」と仰る初心者の方から、「もっとレパートリーを増やしたい」と仰る上級者の方までご満足してもらえてるのだと思います。
で、ここまで読まれて、次回の料理教室の案内が始まると思ったそこのアナタ！
違います。
今日は、宮本マスター本業、お店のお話。
ここのところランチメニューをUPしてなかったので、以下紹介です。
糖質制限パンのローストビーフサンド

料理の名前は忘れましたが、魚のスペイン料理です（笑）

スープが最高！
周りに他のお客さんが居なければ、お皿に口つけて飲み干してたでしょう（笑）
豚肉に生ハムを貼り付けて焼いてあります

これもあらてつの大好物
久し振りのトルコ風ハンバーグ

絶品です♪
ローストビーフ

ステーキ

カネロニです

たぶん…
ローストビーフとゴーヤの肉詰め

ゴーヤ大好きあらてつにはたまらんメニューです
最近、食後1時間値をちょこちょこ測っていますが、全部食べてコーヒー飲んで、食後1時間値が120mg/dlを越えたことたがありません。
完璧に糖質制限です。
流石は宮本マスター、糖質制限キャリアが違いますね（笑）
この素晴らしい糖質制限メニューを作ってくださる、いつも明るい宮本マスターはこちら

ワインがあればいつも幸せ（笑）
通常の糖質制限メニューはこんな感じ
↓　↓　↓
bajo carbo menu
ですが、いろいろと対応してくださいますので、行ってみようかなと思われたら、是非一度電話でご相談してみて下さい。
江部康二先生と宮本マスター

 カフェ・ハルディン
京都市右京区鳴滝本町７７
ＴＥＬ：075（464）8850
http://www008.upp.so-net.ne.jp/cafejardin/
定休日　火曜・第三月曜日
通常メニュー以外の糖質制限食をご希望の方は、事前にお電話頂けると嬉しいです。
もちろん、糖質制限じゃないスペイン料理も絶品です。
糖質セイゲニストもそうでない方も、一緒に食事をお楽しみ頂けますよ〜♪