なかなか体重が落ちないとお嘆きの貴女へ…　その２

先日行ってきた展示会。
場所が幕張メッセだったんですけど、宮本マスターには新幹線大嫌いな私にお付き合い頂き、飛行機で行って来ました。
で、帰りの羽田空港、手荷物検査を終えて搭乗口に向かうと、カメラ持ったおっさんがえらいぎょうさんいて、女性スタッフをパシャパシャ写してます。
ん〜、芸能人でも来て１日スタッフでもやっとんかいなと搭乗口に着いたところ、カワイらしいCAさんが、
「今日はひな祭りなのでよろしければどうぞ」
と、手書きのメッセージカード付きの雛あられをくれました。
なんでも、３月３日のひな祭りにちなんで羽田発→伊丹行きの“”ANA３３便“”は、“ひなまつりフライト”になったそうです。
機長以外は副操縦士、CA、グランドハンドリングや整備も全て女性スタッフで運行とのことでした。
それで取材のカメラマンが山盛り来てたわけです。
長年飛行機乗ってますが、こんなイベントに当たったのは初めてでした。
何だかすごく得した気分になった、あらてつです。
５月５日は、CAも全て男になるんでしょうか？
そんな話は置いといて。
今日の本題に行きましょうね。
今回は、正に体重が落ちないとお嘆きの、はるかさんとあっこたんさんから頂いたコメントご紹介です。
まず、はるかさん から、
『どこに書いたらいいか分からないのでこちらにコメントですみません。
スーパー糖質制限を始めて一ヶ月になります。
体重は80キロありますが……
79キロにしかなりません。
個人差があるのも分かりますし、10年かけてきたものを10年かけて…もごもっともだと思います。
しかし、他の方々は初めの一ヶ月ですごく減っているような気がしてならなくて……。
このまま続けていれば本当に減るのか不安です。』
とコメント頂き、
「コメントありがとうございます。
文面から察しまするに、ブログの過去記事をちゃんとお読み頂いたご様子、ありがとうございます。
なので、一度食べているものを全て書き出してみてください。
恐らく、思ってる以上に糖質を摂っている可能性がありますので。」
と、お返事したところ、
『お返事ありがとうございます。
昨日の場合ですが……
朝はブラックコーヒーのみ。
昼は千切りキャベツと納豆を和えたもの。
夜は秋刀魚焼き、小松菜と厚揚げと卵の炒め物、糖質0麺と納豆とめかぶとネギを和えたもの。
調理時に砂糖を使用することはほとんどありません。』
と、食事内容を頂きました。
う〜ん、糖質少ないですね。
糖質は少ないけれど、摂取カロリーもけっこう少ないような気がします。
摂取エネルギーが少なすぎても、ダイエットはうまくいきません。
このあたり、「糖質制限で痩せない理由が知りたいです。」に、読者の皆さんからコメント頂きました。
に、同じ経験をされた読者の方からのコメントをご紹介していますので、参考にしてみてくださいね。
＜つづく＞

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