先日ご紹介した「糖質制限食に取り組んで最初の2週間で4kg落ちたけど、一ヶ月程体重がまったく変わりません(;_;)」に、読者の方からコメント頂きました。

先日ご紹介したMMMさんのコメントに、読者のみやびさんから、温かいコメント頂きましたのでご紹介させて頂きます。
『適正体重
あらてつさん、初めまして。いつもプログを楽しく拝見しています。
今回は私と体重、身長ともに同じ女性からの質問だったのでコメントをさせて頂きました。
私は糖尿人の判定を受けた「４０代ベテランの域」ですが、糖質制限で約１ヶ月半ぐらいで５６キロから５０キロになりました。
糖質制限を開始してから約６ヶ月になりますが、やはり同じように体重は５０キロの現状維持です。
しかし、よく考えると２０代初心者マークの頃のフットワークが一番軽かった頃と同じ体重です。なのでMMMさんも適正な体重ではないかと思います。
私は年齢の為か実際の体重よりも周囲からは少しだけ痩せて見えるようです。お若いMMMさんは年代的にお肌の張りや表情、体の筋肉の量や位置の関係で実際の体重よりふくよかに見えてしまうのかも知れませんね。
だから、きっと適正体重だと周囲から言われても「もう少し痩せたいなあー」とか思われているのではないでしょうか？中年のおばちゃんからしたらお肌がピチピチなんて裏ましいですが（笑）
なーんて勝手な想像でコメントしてしまいました。
あらてつさん、フォローの程、宜しくお願い致します（笑）』
みやびさん、コメントありがとうございます。
こちらの方こそはじめまして。
いやいや、フォローなんて全く必要のない、優しいコメントじゃありませんか。
オトコの私が「痩せんでもええんちゃうの…」と言っても、なんか説得力がないですが、同性の方からだと、スッと入るような気がします、たぶん（笑）
という訳なので、MMMさん、せっかく究極の健康食である糖質制限食に取り組んでおられるのですから、ダイエットだけじゃなく、本当の意味での健康を手に入れてみてくださいね。

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