糖質制限で使ってもいい調味料

数日前、食事をしていて、なんか口の中が痛いと思ったら、舌の裏に口内炎ができていました。
歯を磨いていて、なんか歯茎が痛いなと思ったら、左下の歯茎に口内炎ができていました。
今朝、歯磨してて、なんか痛いと思ったら、左上の歯茎にも口内炎ができていました。
口の中には口内炎が３つ。
たたいてもいないのに、何故増える？
そんな不思議なんかいらねーと思った、あらてつです。
このネタ、分かります？
さて。
先日ご相談頂いた21歳のうら若きまーさんさんから、糖質制限に使っていい調味料って何がありますかとご質問頂きました。
『ご無沙汰しております
あらてつさん、ご無沙汰しております。前に質問させていただいた、21歳女性です。
あれから、とりあえず食事はそのままで糖質制限を続けています。
ところで、質問なのですが、糖質制限で使っていい調味料は具体的に何がありますでしょうか？
私はお豆腐やお刺身が好きで、よく醤油を使うのですが、それは糖質制限に支障はないのでしょうか？
お時間があるときにお返事お待ちしています。どうぞよろしくお願い致します。』
まーさんさん、コメントありがとうございます。
こちらの方こそご無沙汰しております。
ちゃんと覚えておりますよ（笑）
で、ご質問の調味料の件。
「糖質制限で使っていい調味料は具体的に何がありますでしょうか？」
なにをゆうたはるんですか〜。
私ども糖質制限ドットコムに一揃いそろっております（笑）
ケチャップにウスターソース、とんかつソースにお好みソース、ぽん酢も二種類ご用意しております。
焼き肉のタレもありますし、だし醤油もドレッシングもございます。
ついでに言うと、ラーメンスープも味噌煮込みうどんの素までありますので、まーさんさんが関西人でも名古屋の方でもお喜び頂けるライナップになっております（笑）
糖質制限食実践中でも安心してお使いいただける調味料を取り揃えておりますので、是非お試しください。
私が聞きたいのはそんなことちゃうと怒られそうなので、真面目に（商品も真面目に作っておりますが…）お答えしますと、基本的に、砂糖の入っていない調味料でしたら大丈夫です。
なので、醤油をよくお使いになるとのことですが、全然問題ございません。
たーだーし。
福岡に行ったとき、醤油に砂糖が入っていてビックリしたことがあります。
地域によっては、砂糖の入った醤油が一般的なようなので、これはダメですよ。
砂糖の入っていない醤油にしてくださいね。
まあ、刺し身につける程度でしたら大丈夫っちゃ大丈夫なんですが。
あと、味噌も味噌汁で使う分には問題ないです。
塩ももちろんOKですね。
味醂や日本酒なんかも糖質はありますが、煮物の風味付けに使う程度でしたら、煮汁を全部飲み干すわけじゃなし、大丈夫ですよ。
逆に、気をつけんとあかんのが、ソース、ドレシング、ぽん酢、焼き肉のタレ、だし醤油の類です。
市販のソースやケチャップは、重量の30％以上が砂糖です。
ぽん酢も物によっては10％以上糖が含まれているものがあります。
焼き肉のタレやだし醤油もそうです。
あと、鍋の素などの「◯◯の素」も、結構な糖質が含まれてますので、ご注意ください。
まあ、基本的には味噌、醤油、塩、が安心して使えると思ってください。
あとは、私どもの糖質制限調味料ラインナップ（笑）
これは、安心してお使いいただけます。
是非一度お試しあれ。
ケチャップ
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail50.html
ウスターソース・とんかつソース・お好みソース
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail51.html
とば屋味つけポン酢
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail54.html
糖質オフ ぽん酢
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail52.html
焼き肉のタレ
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail64.html
糖質制限 万能だし醤油
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail49.html
糖質オフ ノンオイル青じそドレッシング
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail53.html
糖質制限 中華麺/ラーメンスープ
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail77.html
味噌煮込みうどんの素
http://www.toushitsuseigen.com/products/detail80.html