糖質制限でとても幸せ

先週末、エライ雨が降ったと思ったら、いきなり気温が下がりまして、天気予報では、
「ようやく秋の足音がしてきました。」
などと気象予報士さんが言っておりました、
が。
ダマされてはいけません。
今日の京都の予想最高気温は33度。
明日から暫く32℃〜34℃の日が続きます。
これって、20年前の8月の最高気温と変わりません。
秋になったんじゃなくて、最高気温38℃からようやく通常の夏の気温に戻っただけだと言いたい、あらてつです。
まだまだ夏は終わらない（笑）
さて、そんな私の希望は置いといて、読者の芋子さんから、大変うれしいコメント頂いたのでご紹介です。
『はじめまして、あらてつさん。
密かにジィッーーっと
ブログ拝見させていただき
勝手にやる気をいただき
元気に楽しく糖質制限生活しています。
話は長くなりますが…
40過ぎのおばちゃんです
自分の衝撃的な体に気付き
163センチ、62キロ、体脂肪37…
腹囲がなんと110センチと言う大惨事でした。
翌朝から手探りで糖質制限にすがりつき
３日後になんと3キロ落ちていて
一気にやる気満々になりました！
ここからは本を読み、
あらてつさんの記事を読み
本気モード突入しました。
その二日後には、また二キロ減
約１ヶ月で9キロ減
２か月目に11キロ減
現在３か月目に入りましたが
お盆休みにかき氷、ソフトクリーム、等々
ご褒美が増えたため
2キロ前後増えたりしてますが
あまり気にせず続けてます。
(ホントは血の気がひきましたが(笑))
現在51～53キロをユラユラと
体脂肪は25～26あたりです。
何より質の良い睡眠がとれ
味覚が正しくなった気がします
今まで野菜の味なんかこれっぽっちも
感じた事なかったですが
味が分かる楽しさ食べる大切さ楽しさを
糖質制限によって知ることができて幸せです。
あらてつさん、ありがとうございます。』
芋子さん、コメントありがとうございます。
お返事遅くなって申し訳ございません。
糖質制限食に取り組まれて2ヶ月で11kgの減量成功、おめでとうございます。
お盆休みで2キロほど増えてしまったとのこですが、たまに寄り道するくらいは全然問題ございません。
むしろ、途中で息抜きしながら長く続ける方が、糖質制限食に取り組む意義が見いだせます。
睡眠や味覚が改善されたとのこと、糖質制限食の良い副作用（？）も出ています。
これからも、「美味しく楽しく、たまに息抜き」しながら、糖質制限食に取り組んで下さいね〜。

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