読者の方が糖質制限で無事にご出産されました。
- 糖質制限
以前に何度かご紹介させて頂いた、千石温泉 日当山の温泉水
冬でもそのままグビグビ飲んでおりますが、先日も風呂上がりに冷蔵庫から出して飲もうとしたら、コップの半分くらいしか残っておりませんでした。
台所に置いてある箱から新しいボトルを取り出して飲んだところ…
「冷蔵庫に入ってたやつより冷たいやんけ…。」
もしかしたら、ガスストーブつけるよりも冷蔵庫に入った方が、経済的に寒さをしのげるのではないかと思った、あらてつです。
けど、冷たいことには変わりないですよね…。
http://sengokuonsen.jimdo.com/%E6%B8%A9%E6%B3%89%E6%B0%B4sengoku/
この温泉水飲んだら、そこらのミネラルウォーターが水道水に感じられます、はい。
さて。
昨年、妊娠糖尿病の診断を受けて糖質制限に取り組まれたマリーさんからコメント頂いておりましたが、この度、無事に男の子を出産しましたとご報告を頂きましたのでご紹介です。
『妊娠糖尿病でコメントしたマリーです
あらてつさんお久しぶりです。9月頃甘いものへの欲求と妊娠糖尿病でコメントさせていただいたマリーです。
出産当日までスタンダード糖質制限をし、体重管理と血糖値に悩まされる事無く無事に健康な男児を出産しました。尿中ケトンは出てましたがあまり関係ありませんでした。
産後もダイエットと母乳管理目的で糖質制限を継続したので報告が遅くなりました。
結論からいうと、三カ月後の検査では無事非糖尿となりました。ただし、やはり気をつけないといけない体質ではありそうです。
産後もスタンダードを継続したかったのですが完全母乳のためそれだと3日間で母乳が枯渇してしまい、かと言って普通食では母乳が出過ぎて困る(上の子の時は余るほどで毎月乳腺炎でした)のでプチがちょうど良いという結果に至りました。
おかげで母乳トラブル無く息子も健康優良児です。大豆製品を多く取るのでアレルギーなどが心配ですが今の所は問題ありません。また、生クリームやチーズも良く食べてますがトラブルが無いので、乳腺炎の原因は糖質過多だったのだと思います。
また、断乳の際は主食を玄米にし量も減らすと良いと助産師さんに言われたので穏やかな糖質制限は理にかなっているのだと実感してます。
ダイエットについては、妊娠中より解放感が大きく食べ過ぎてしまうので、効果無しです。妊娠中の方が痩せてたと思います。
今回のブログテーマの通り、食べ過ぎはいけませんね。我慢します。
寒い日がまだまだ続きますので、ご自愛下さい。』
マリーさん、こちらの方こそご無沙汰しております。
この度は、無事ご出産おめでとうございます。
同じ時期にコメント頂いたあゆママさんに引き続き、糖質制限での妊娠糖尿病克服ですね。
いやはや本当にめでたいです。
ところで、乳腺炎も糖質の摂り過ぎが原因ぽいんですね。
やはり、過剰な糖質は本来人間の摂るべきものではないということでしょうか。
出産後も、ダイエットと母乳管理目的で糖質制限を継続されているけれど、ダイエットの方は食べ過ぎて効果なしとのこと、そこはちょっと残念ですが、体質的な心配があるのであれば、これ
からも是非糖質制限で予防に取り組んで頂ければと思います。
子育てもこれから何かと大変かとは思いますが、糖質制限で母子ともに健やかにお過ごしくださいね。
