糖質制限と生理不順

日中、少し涼しくなったかなと思っていたら、最高気温は相変わらず30度を超えています。

そりゃ、36度37度の日が続いたら、32度でも涼しく感じるんでしょうけど、これってなんかオカシイような気がする、あらてつです。

人間の感覚って面白いですね。

さてさて。

ピスタチオさんから、糖質制限中の生理についてコメントを頂いておりまして、読者の皆さんにお聞きしてみようと下書きしたまでは良かったのですが、あらてつの得意ワザ「放置プレイ」がまたも炸裂。

ようやく本日のアップとなりました。

早速ご紹介です。

『はじめまして。

あらてつさん初めまして。いつも楽しいブログをありがとうございます。「おやじダイエット部」や江部先生のレシピ本数冊を拝読してダイエット目的の糖質制限に取り組んでおります。

私（40代・女・重量級です！)が糖質制限を始めてからそろそろ2か月というところです。開始してすぐに6キロほど体重が落ち、そのあとは同じところをウロウロしております。

気が緩んであまりきっちりと出来ていないからだと思うのでそれはいいんですが、生理のことでお伺いしたく初コメント書かせていただきました。

「糖質制限を始めたら生理不順が改善した」というお話はよく見かけるんですが、私の場合は逆に、今までほぼ判を押したように一定の周期だったのが、月に2回生理がくるようになってしまいました。

他に特に生活で変化したことはなく、ネットで検索してみたんですがあまり有用なものは自分で見つけることはできませんでした。

「体が慣れるまでの一過性のものではないか」と思っているので、不安というよりも「月一でも煩わしいものが倍になって鬱陶しい」という気持ちです。

もし他に同じような経験をされた方がいらっしゃって、お話を聞かせていただければありがたいなと思っております。（あらてつさんのブログを拝読しはじめたのは最近で、過去のものもなるべく読むようにはしているのですが、過去同じようなお話が出ていましたら申し訳ありません）

お忙しいところ勝手を申しますが、よろしくお願いします。』

ピスタチオさん、こちらの方こそはじめまして。

お気遣いのコメントまで頂いてしまい、本当に申し訳ございませんでしたm(__)m

糖質制限を始めた当初は、いろいろと体調の変化が出てきます。

生まれてからウン十年糖質ばっかり食べていた食生活が、いきなり脂質・たんぱく質と180度変わるもんで、当然といえば当然ですよね。

しばらく糖質制限を続けると落ち着いてくるんですが、不安になる方もおられまして、特に女性の場合、生理不順になると、いろいろと心配になると思います。

この辺り、私では全く分かりませんので、女性読者の皆さんでご経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら、是非お聞かせ頂ければと思います。

せっかくなので、糖質制限に取り組む上での悩みごとは、些細な事でも一人で悩んでないで、皆で共有致しましょう。

皆さんのコメント、お待ちしております。