糖質摂ると顔が熱くなるのですが…

水俣病って、公害っていうじゃないですか。

この言い方、前から釈然としませんでした。

原因を作ってメチル水銀中毒を引き起こしたのは、公共に属するのものではなくて、利潤を追求する一私企業です。

ならば、「公害」ではなくて「私害」と呼ぶべきではないかと。

「公害」と呼ぶことで、責任の所在を暈してるような気がするあらてつです。

やっぱおかしいですよ、公害って。

釈然とせんまま話は変わります。

ナッチっちさんから、普段糖質制限をしていて、糖質を摂ると変調が起こるとのコメントを頂きました。

『はじめまして
いつも楽しくブログを見ています。
僕も３０歳を超えたあたりからお腹周りの贅肉が気になり、ゴールデンウィーク明けから糖質制限によるダイエットをはじめました。
みるみる効果があり１ヶ月で４キロ減となりました。改めて糖質制限はすごいと思いました。
しかし、気になることがありまして・・・
この１ヶ月に３回だけ普通の食事（炭水化物中心の食事）をした時があったのですが、その時に急に顔が熱くなり頭がボーっとしました。「えっ、まさか糖尿病？」というのが頭をよぎりました。結局３回とも同じ感覚がありました。糖質制限をはじめて１ヶ月目に献血をしたのですが、GAの値が１５．３でした。
かなりのショックを受けました。
糖質制限をして１ヶ月でGAの値がこれほど高いということは、１ヶ月前はもっと高かったのではないかと・・・・
あらてつさんも普通の食事（炭水化物中心の食事）をした時に急に顔が熱くなることや頭がボーっとなったりしますか？
また糖質制限をはじめてから睡眠時間が短くなりました。６時間あるかないかぐらいです。前日の疲れが残るってことはないですし、目覚めもすっきりだし、倦怠感などもないですが、あらてつさんは糖質制限をはじめた頃はどうでしたか？
変な質問ばかりですみません。お時間のある時にでも教えて頂けたら幸いです。
他の人が不安になるかもしれない内容なので非表示とさせて頂きましたが、あらてつさんの判断で公開されても大丈夫です。』

ナッチっちさん、コメントありがとうございます＆こちらこそはじめまして。

お返事遅くなって申し訳ございません。

さて、

「この１ヶ月に３回だけ普通の食事（炭水化物中心の食事）をした時があったのですが、その時に急に顔が熱くなり頭がボーっとしました。」

とのことで、あらてつはそんなことないかとご質問頂きましたが、う～ん、私にはこのような経験はないですねぇ。

糖質摂ると、摂らない時よりも眠くなるなんてことはありましたが…。

あと睡眠に関してのご質問も、糖質制限を始めて睡眠の質や長さが変わったなんてことも無かったです。

ただ、目覚めた時に、ボ～っとするのがなくなりました。

いきなり活動出来るようになった気がします。

寝不足が続いてどうしようもない時は別ですが（笑）

あ、そうそう、運動前に糖質摂って、逆に体が動かなくなったてのは経験あります。

ただ、これはその時の体調にもよると思うので、糖質の所為かどうかはわからないのですが…。

私の経験した糖質を摂ることによる急激な不調って、こんなもんですねぇ。

こういうことは、やはり読者の皆さんから広く経験をお聞きした方が参考になると思います（笑）

という訳で、読者の皆さん、普段糖質制限を実践していて、たまに糖質食べたらこんなになったなんて経験がありましたら、是非ともコメント入れてくださいませ。

宜しくお願い致しますm(__)m