続・糖質制限でハゲが改善…するかもなお話
- 糖質制限
昨日の天気予報では、今日は雨だと言ってたんですが、ふと目が覚めるとカーテン越しに朝日が差し込んできます。
これはもしやと思い天気予報を確認すると、雨は夕方からに。
急いで洗濯してベランダに干しました。
なんか朝から気分がいい、あらてつです。
だからなんだと言われると、困るのですが…。
では、前回の続きいきましょう。
いつもの散髪屋でのエピソード
散髪屋のお兄さん、私の髪をハサミでちょきちょきやりながら、
「いつ見ても髪の毛めっちゃ多いですよね～。減る気配、あらへんやないですか。生き生きしてますやん。羨ましいですわ。」
そのお兄さん、私より４つ年下なんですが、髪の毛だいぶキテまして、髪型でなんとかごまかしている状態です。
更に加えて、まだ若いのにアンコ型の立派なお腹。糖質制限してみたらとノドまで出かかるんですが、どうせ言ってもやらんだろうと思うので、勧めてません（笑）
こんな感じで散髪屋のお兄ちゃんに羨ましがられてる私の髪の毛、まさか大物音楽家の先生にまで羨ましがられ＆感心され＆触られるとは思ってみませんでしたね～。
やっててよかった糖質制限（笑）
話がそれましたが、そんなこんなで一部で羨望の眼差しを集めている、糖質制限で復活した私の髪の毛ですが、実は、江部康二先生にご指摘頂くまで、自分では気づかなかったんですよ。
ある日、江部康二先生とのお話してましたら、なんでか覚えてませんが髪の毛の話になりました。
「おう、あらてつ、糖質制限を始めてから、髪の毛太くなってないか？ほら、年取ってくると、髪の毛痩せてくるだろ？それが明らかに太くなったし、最近は整髪しにくくなったくらいだ。」
あらゆる手立てを講じても、ゴビ砂漠が広がるか如く進行する天然のソリコミに、もはや抵抗する気力もへし折られ、ツルッパゲだった祖父の遺伝子を憎む日々を過ごしていましたが、言われてみればその通り、生え際の後退は止まってますし、髪の毛なんか、十代のタワシのような剛毛が復活。
しかも、髪の毛伸びるスピードまで速くなりまして、以前は、２～３ヶ月に一回の散髪で十分間に合ってたのが、前回も書いたように、今では２週間に一回は行かないと、巨大なウニと間違えられる勢いです。
さらに、こちらも江部康二先生のブログにありましたが、高雄病院に出入りの製薬会社の方、ものの見事に「つるっパゲ」でしたが、糖質制限を続けてるうちに髪が復活、しっかりと髪が生えてきたそうです。しかもこの方、メタボまで解消されました。
あ、最初はメタボ解消のために糖質制限を始められたんでした…。
この方以外に、患者様とか別の製薬会社の方とかで、糖質制限で髪の毛が復活された方が、けっこうな人数になるそうです。
で、素朴な疑問なんですが、どうして糖質制限を実践するとハゲが改善するのか？
江部康二先生は、血流の改善が大きいのではないかと仰ってます。
どういうことかと言いますと、糖質制限に取り組むと、血糖値を上昇させる糖質の摂取が少ないのです、血糖値が上がったり下がったりする、「グルコーススパイク」が起きません。
「グルコーススパイク」が起きないということは、血管がダメージを受けることもないですから、血流も良くなります。
それに加えて、血液をドロドロにしてしまう糖質を摂りませんので、血液はサラサラ。
この二つの効果で末端の毛細血管まで血流が良くなり、毛根に栄養が行き届き髪の毛が復活するのではないかとのこと。
糖質制限で肌がツヤツヤになったり、乾燥肌が良くなるのも、この血流の改善が原因だと思います。
ただし。
何事もそうですが、改善の度合いには個人差がありますし、皆がみんなハゲが改善するわけじゃないので念のため。
あと、糖質制限で改善の効果が見られたのは、私を含めて壮年性の毛髪の減少で、円形脱毛症には効果はありません。
円形脱毛症は、原因が自己免疫疾患だったりストレスだったりと、個人個人によって違いますので、一度専門医にご相談下さいね。
