嗚呼、汝の名はサプリ…
- 糖質制限
今朝のニュース番組で、とある企業の社長さんが、インタビューに答えて
『バブル以降、「築城三年落城三日」と言われてきたが、今は「築城三年落城三時間」だと思わなければ。」
久しぶりに身の引き締まる思いがした、あらてつです。
やっぱり、「仕事は綿入りとゆぬむん」ですね。
え～、今回の話題、よく聞かれる質問なんで本文でご紹介します。
『No title
糖質オフ蒲鉾！いいですね～試作してくれるお店があるってほんとに貴重ですよね！！市販品で考えずに食べられる物って無いですからね（笑）
ところで、糖質栄養素について教えてください。
糖鎖している8つの栄養素のようで、そのなかでもﾏﾝﾉｰｽはいろいろと効果がありそうです。特に不妊に効果があるようです。
ﾏﾝﾉｰｽはアロエ、胡麻、胚芽に多く含まれているそうです。糖質栄養素･･･糖質なのに糖質制限でも食べて大丈夫なものですね？
糖質制限をしていても糖質栄養素サプリを摂ってもいいのでしょうか？
糖質にも3種類あるので制限しなくてもいい糖質があるのかな？という気がしてますが･･･（笑）
宜しくお願いします。』
迷える子豚ちゃんさん、いつもコメントありがとうございます。
さて、ご質問の「糖質栄養素」
これねぇ…。
まっとうに研究されてる方もおられますが、現状では、胡散臭い健康食品やサプリ会社が、なんだかよくわからないリクツをこねて、さも効果効能があるように謳ってると思ってもらって結構です。
そもそも、糖質制限をしていて、糖質栄養素サプリなんて摂る必要は、全くございません。
女性って、ほんとにこんなの好きですよねぇ（笑）
例えば、ダイエットに効く“◯◯サプリ”とか、脂肪を燃やす“◯◯配合！”
燃えへん、燃えへん。
“◯◯が糖尿病に効いた！”
“血糖値が下がる◯◯”
効かへん、効かへん。
そんなもん、飲んだだけで脂肪が燃えて痩せるなら、大学の研究グループや製薬会社は肥満の研究なんてしませんし、サプリ飲んで血糖値が下がるなら、とっくに薬にして販売してます。
こんなもんに高いお金払うくらいなら、その分食費に回して、キッチリ糖質制限して美味しい物食べた方が、痩せるし血糖値も上がりません。
安直な方向に進むと、本質を見失って結局は失敗することになります。
胡散臭いもんに手を出さず、まっとうに糖質制限に取り組んで下さいね。
