糖質制限とカロリーオフのカレールー

『いつも質問ばかりですみません 今日偶然にスーパーで　カロリー５０％オフのカレールー　ホワイトシチュールー　ビーフシチュウルーを見つけました これって　ご飯や穀類を食べず　ふすまパンと一緒に食べたら　食べられる範囲なんでしょうか 何だか　カロリーオフ等の表示に敏感に反応する自分がいます http://www.sbfoods.co.jp/products/half/lineup.html 時間の取れるときで構いません よろしくお願いします 最後になりましたが　お身体お大事に　早く治してくださいね 福岡講演の日　お会いできますように。』 こころさん、優しいお言葉ありがとうございます。週末でなんとか回復しました。 え～、カロリーオフのカレールーとシチューのルーということで、もしかしたら、糖質をカットしてその分カロリーをカットしたのか？、それなら糖質制限に使えるかなと思って調べてみました。 結論です（江部康二先生風に） 使えませんでした（笑） これね、脂質をカットしてカロリー減らしたそうなんですよ～。 糖質のカロリーは１ｇで４kalですが、脂質は１ｇで９kcalと倍以上あります。確かに、手っ取り早くカロリーをカットしようと思ったら、脂質を減らす方が早いですよね。 で、肝心の糖質量ですが、成分表が無かったんで詳しい量はわからないのですが、恐らく普通のカレールーとかわらんのではないかなと思います。 というわけで、やはりカレーは、ご自宅で作られた方が安心して召し上がられますよ～。 あ、こころさん、福岡講演会にお越しの際は、是非ともお声がけくださいね～。]]>